今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。脾虚的症状吃什么食物好得快，脾虚的症状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

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1、脾虚的症状表现有那些呢?如果你最近食欲下降、如果你最近早起感觉不适，如果你最近上厕所便便软烂，如果你最近面色发黄没光彩。

2、很有可能是脾虚引起的。

3、我们具体来了解一下脾虚的症状表现都有哪些。

4、 脾虚症状一、食欲下降。

5、 中医传统医学认为，湿气入体最易伤脾，而脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

6、有一些人食欲不受湿热环境的影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

7、 脾虚症状二、舌苔有变化。

8、 舌头的变化是脾的外在表现。

9、健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。

10、舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。

11、如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

12、 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

13、同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

14、 脾虚症状三、早起不适。

15、 清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。

16、 中医认为，脾气一虚，肺气先绝。

17、也就是说脾与肺的功能是相互影响的。

18、脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

19、 脾虚症状四、湿气重。

20、 湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

21、 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。

22、体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

23、体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

24、 脾虚症状五、如厕宿便异常。

25、 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

26、 以上这五种情况，如果都中箭了，那么就很有可能是脾虚了。

27、患有脾虚不要大意也不要着急，需要用中药调理，中药在调养方面做得还是很棒的。

28、提高保健意识，不要进入一些保健的误区。

29、相信只要积极治疗，慢慢会痊愈的。

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